初一学渣逆袭计划表与学习方法

展全思梦 2025-11-04 20:09:25

初一学渣逆袭计划表与学习方法

初一是初中打基础的阶段，如果基础打好了，后面的学习也会变得越来越容易，如果基础没有打好，一定要想办法补足。以下是初一学渣逆袭计划表与学习方法。

初一学渣逆袭计划表与学习方法

初一学渣逆袭计划表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段，可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”好时间，可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

逆袭学习方法

初一最重要的就是多培养一些好的学习习惯，这些好习惯越多，你的学习成绩也就会越好，比如课前预习等，提高学习的主动性;学会合理分配时间，有助于更好地适应初中的生活;利用课余时间多阅读与知识学科相关联的书籍，这对初中的学习也有很大的帮助。上课认真听讲，保质保量完成作业是基本要求。要勤于思考、刻苦钻研，善于支配学习时间，学会制订学习计划，这些好的学习习惯养成的越多越好。

上课要认真听讲。凡是学习态度端正的学生，在课堂上都会全神贯注，目不斜视，高度集中精力，认真听讲。尽管新课程提倡自主学习、合作学习、探究学习，尽管现代课程理念提倡活动、民主、自由，学习活动应该是一个生动活泼的主动而富有个性的过程，学生平等参与课堂教学，你也要把认真听讲放在首位。尤其是在老师少讲精讲的情况下，认真听课将是你取得成功的第一要诀。

课后一定要复习，而且要循环往复的复习。因为人的大脑在储存新的信息的同时，又要把先前的信息忘掉一部分。只有循环记忆，反复复习，才能把知识学习得扎实、牢固。

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